اثر تمرینات ورزشی مبتنی بر تمرکز و کنترل هیجان بر کیفیت تصمیم گیری در مدیریت بحران طی محیط های پرچالش شهری

در مدیریت بحران های شهری، توانایی تصمیم گیری سریع و دقیق تحت فشار، مرز میان موفقیت و شکست عملیات است. محیط های پرچالش شهری (مانند مناطق متراکم، حریق های گسترده یا حوادث ناشی از زلزله) منجر به بارهای شناختی و هیجانی شدیدی بر امدادگران و مدیران بحران وارد می کنند. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات ورزشی خاص که بر “تمرکز” و “تنظیم هیجان” (Emotion Regulation) متمرکز هستند، بر دقت تصمیم گیری در شرایط بحرانی است. با استفاده از روش نیمه تجربی و بر روی گروهی از متخصصان مدیریت بحران، مشخص شد که تمرینات ورزشی مبتنی بر تکنیک های تنفسی و تمرینات تمرکزی (Mindfulness-based Physical Training)، منجر به کاهش نوسانات ضربان قلب و بهبود عملکرد شناختی در زمان بحران می شود. یافته ها نشان می دهد که مدیریت هیجان از طریق بدنی، مستقیما بر کیفیت تصمیم گیری های استراتژیک در مدیریت شهری تاثیر مثبت می گذارد.

کلیدواژه ها:

مدیریت بحران ، کنترل هیجان ، تمرینات تمرکزی