از فرسودگی شغلی تا تاب آوری عاطفی: واکاوی نقش «ذهن آگاهی» (Mindfulness) در بازسازی اشتیاق حرفه ای معلمان در شرایط کاری دشوار

فرسودگی شغلی یکی از چالش های بنیادین نظام های آموزشی است که توان عاطفی و انگیزشی معلمان را فرسوده ساخته و کیفیت یاددهی و یادگیری را تحت تاثیر منفی قرار می دهد. هدف پژوهش حاضر، واکاوی نقش «ذهن آگاهی» (Mindfulness) در بازسازی اشتیاق حرفه ای معلمان و گذار از فرسودگی شغلی به تاب آوری عاطفی در شرایط کاری دشوار است. این پژوهش با رویکردی توصیفی-تحلیلی و بر مبنای مطالعات کتابخانه ای و مرور پیشینه انجام شده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که معلمان شاغل در محیط های پرمخاطره و چالش برانگیز، به واسطه ی مواجهه مداوم با استرس های شغلی، در معرض افت شدید اشتیاق حرفه ای قرار دارند. تمرینات ذهن آگاهی از طریق افزایش خودآگاهی هیجانی، کاهش واکنش پذیری خودکار و تقویت تنظیم هیجان، به معلمان کمک می کند تا با پذیرش بدون قضاوت واقعیت های دشوار کلاس درس، منابع عاطفی خود را بازیابی کنند. نتیجه این فرآیند، ارتقای تاب آوری عاطفی و بازآفرینی اشتیاق حرفه ای است که به نوبه خود به بهبود بهزیستی روان شناختی معلم و اثربخشی عملکرد آموزشی منجر می شود. بنابراین، تلفیق برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی در بسته های توسعه حرفه ای معلمان، راهکاری کارآمد برای مقابله با فرسودگی شغلی به شمار می آید.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: فرسودگی شغلی ، تاب آوری عاطفی ، ذهن آگاهی ، اشتیاق حرفه ای ، معلمان ، شرایط کاری دشوار.