تاثیر مداخله act (مبتنی بر تعهد و پذیرش ) بر میزان اضطراب دختران ۱۷ تا ۲۰ سال در کتابخانه خصوصی مربوط به دانش آموزان سمپاد بندرعباس

اضطراب در دانش آموزان تیزهوش سمپاد به دلیل فشارهای تحصیلی و کمال گرایی شایع است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب دختران ۱۷ تا ۲۰ ساله فعال در کتابخانه خصوصی مدارس سمپاد بندرعباس انجام شد. روش تحقیق نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل ۵۰ نفر بود که از آن ها، ۲۵ نفر به صورت تصادفی در گروه آزمایش و ۲۵ نفر در گروه گواه قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه اضطراب بک دوم (BAI-II) بود. گروه آزمایش طی ۸ جلسه مداخله ACT و گروه گواه بدون مداخله ماند. تحلیل داده ها با آمار توصیفی و استنباطی انجام شد. یافته ها نشان داد میانگین نمرات اضطراب در گروه آزمایش از سطح شدید ۴۰/۲۲ در پیش آزمون به سطح متوسط ۲۰/۸۰ در پس آزمون کاهش یافت؛ در حالی که میانگین نمرات گروه گواه اگرچه از سطح شدید ۴۰/۹۲ به عدد ۳۸ رسید، اما همچنان در محدوده اضطراب شدید باقی ماند و برخلاف گروه آزمایش، کاهش معناداری نشان نداد. این نتایج حاکی از آن است که مداخله ACT تاثیر معناداری در کاهش علائم اضطرابی و افزایش انعطاف پذیری روانی دارد. مکانیسم اثر این درمان بر پذیرش تجربیات درونی بدون قضاوت و حرکت به سمت ارزش ها استوار است. با توجه به یافته ها، پیشنهاد می شود کارگاه های آموزشی مبتنی بر ACT به صورت دوره ای در کتابخانه های مدارس برگزار شود تا به پیشگیری از اضطراب تحصیلی کمک کند. همچنین آموزش مشاوران برای شناسایی زودهنگام علائم و استفاده از محیط های آرام مانند کتابخانه برای اجرای مداخلات ذهن آگاهی توصیه می گردد. انجام پژوهش های پیگیری برای بررسی پایداری اثرات نیز ضروری است.

کلیدواژه ها:

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ، اضطراب ، دانش آموزان سمپاد ، انعطاف پذیری روانی ، کتابخانه