اثربخشی تمرینات ژیمناستیک رشدی و هنری بر هماهنگی و توسعه مهارت های حرکتی پسران ۵ تا ۷ سال

پژوهش حاضر با هدف طراحی برنامه تمرینی ژیمناستیک رشدی و مقایسه اثربخشی تمرینات ژیمناستیک رشدی و هنری بر هماهنگی و مهارت های حرکتی پسران ۵ تا ۷ سال بود. در این پژوهش نیمه تجربی، ۳۰ نفر از پسران ۵ تا ۷ سال بدون سابقه تمرینی به صورت دردسترس انتخاب شدند و پس از انجام پیش آزمون به طور تصادفی در دو گروه ژیمناستیک رشدی و هنری تقسیم شدند. به منظور سنجش مهارت های حرکتی از ابزار TGMD۳ و برای سنجش هماهنگی حرکتی از ابزار KTK استفاده شد. پس از انجام هشت هفته تمرین (سه جلسه در هر هفته)، هر جلسه به مدت یک ساعت، از گروه ها پس آزمون گرفته شد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS و برای مقایسه نمرات هر دو گروه از تحلیل کوواریانس استفاده شد. با توجه به نمرات هر دو گروه در پس آزمون با کنترل نمرات پیش آزمون، مشخص شد که هر دو پروتکل تمرینی باعث رشد معنادار هماهنگی حرکتی و مهارت های حرکتی بنیادی شدند (۰۵/۰p<)، اما گروه ژیمناستیک رشدی در متغیر هماهنگی حرکتی و خرده مقیاس دستکاری مهارت های حرکتی نسبت به گروه ژیمناستیک هنری عملکرد بهتری داشت (۰۵/۰p<)؛ البته در متغیر جابه جایی مهارت های حرکتی تفاوت معناداری بین دو گروه مشاهده نشد (۰۵/۰p>). نتایج این تحقیق نشان داد که هشت هفته تمرینات ژیمناستیک رشدی و هنری، هر دو می تواند منجر به بهبود رشد مهارت های حرکتی و هماهنگی حرکتی در کودکان ۵ تا ۷ ساله شود، اما چنانچه مربیان و متخصصان در پی ایجاد تاثیرات بیشتری هستند، می توانند در این بازه سنی به جای تمرینات ژیمناستیک هنری معمول، به ارائه برنامه تمرینات رشدی اقدام نمایند تا ورزشکارانی با رشد مهارت های حرکتی بهتر و هماهنگی بالاتری را پرورش دهند.

کلیدواژه ها:

ژیمناستیک رشدی ، ژیمناستیک هنری ، هماهنگی حرکتی ، مهارت های حرکتی بنیادی ، کودکان