چگونه توانستم اضطراب یکی از دانش آموزان را با روش های نوین برطرف سازم

یکی از مشکلات اساسی که برخی از دانش آموزان با آن مواجه هستند، اضطراب است. از نظر روان شناسی، اضطراب به معنای احساس ناآرامی، ترس و نگرانی ناخوشایند یا حس خطر قریب الوقوع است که منبع آن به راحتی قابل شناسایی نیست. این اضطراب در رفتار کودکان به ویژه در موقعیت هایی مانند امتحانات، نقاشی، بازی در جمع و حتی حضور در مدرسه قابل مشاهده و ارزیابی است. در سال تحصیلی اخیر، با یکی از دانش آموزانم به نام نرگس (اسم مستعار) با چنین شرایطی روبه رو شدم. او در صحبت کردن در جمع دچار اضطراب می شد و به طور کلی آرامش نداشت و نمی توانست در فعالیت های کلاسی پیش قدم شود. این وضعیت باعث شد تا به بررسی این مشکل بپردازم و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم. پس از بررسی ها، متوجه شدم یکی از دلایل عمده اضطراب این دانش آموز وابستگی شدید او به خانواده، به ویژه پدرش و ترس از کلاس و مدرسه بود که به تشدید اضطراب نرگس منجر شده بود. برای کمک به نرگس (اسم مستعار)، از روش های ترکیبی استفاده کردم. ارتباط با خانواده اش را برقرار کردم و با آن ها صحبت کردم تا در زمینه درسی بیشتر با نرگس همکاری کنند. همچنین از دانش آموزان قوی تر خواستم تا در یادگیری به نرگس کمک کنند و دیگر دانش آموزان را تشویق کردم تا سوالات کلاسی را از نرگس بپرسند. به این ترتیب، سعی کردم با جلوگیری از ایجاد فشار در هنگام پاسخگویی نرگس ، اضطراب او را کاهش دهم.