بررسی رابطه بین تکنیک های تخلیه هیجانی (آزادسازی) و کاهش اضطراب در مهارت های کلامی دانش آموزان

تکنیک آزادسازی احساس که به عنوان ضربه درمانی نیز شناخته می شود، یک تکنیک روانی فیزیولوژیکی است که از نقاط طب فشاری استفاده می کند که شامل مولفه های درمان رفتاری شناختی، مواجهه درمانی و تحریک جسمی است، که به یک دستورالعمل چهار مرحله ای یا یک "دستور العمل اساسی"تبدیل شده است. اگر انسداد سیستم نصف النهار منجر به احساسات منفی شود، تکنیک آزادسازی احساس راهی برای تحریک و بازیابی نصف النهار و تثبیت فعالیت های آن با چسباندن نقاط تیز انگشتی از پیش تعیین شده است (گری ، ۲۰۱۱). تکنیک آزادسازی عاطفی عناصری از درمان های تثبیت شده مانند مواجهه درمانی و رویکردهای متمرکز بر شناخت را به عاریت می گیرد. به این موارد، عنصر جدید تحریک نقاط طب سوزنی را به آرامی با نوک انگشتان اضافه می کند. اعتقاد بر این است که افزودن طب فشاری در زمانی که فردی رویدادهای ناراحت کننده عاطفی را تجربه می کند به عنوان یک محرک ضدشرطی عمل می کند که می-تواند زمینه را برای کاهش تنش درونی فراهم کند (لین ، ۲۰۰۹). زمانی که فرد احساس تهدید دارد و اضطراب را تجربه می کند ساختارهای لیمبیک مغز دچار تغییراتی خواهد شد و فعالیت این سیستم بالاتر خواهد رفت اما تکنیک آزادسازی احساس با ضربه زدن به نقاط حساس صورت و بدن منجر به ارسال سیگنال های آرامبخش از طریق مسیرهای ساختار لیمبک به مغز فراهم می کند که احساس آرامش را برای فرد به دنبال دارد (هاس و هاس ، ۲۰۱۰).

کلیدواژه ها:

تکنیک آزادسازی احساس (EFT) ، اضطراب بیان.