بررسی اثربخشی آموزش شنا بر کاهش اضطراب و افزایش اعتمادبه نفس در دختران ۷ تا ۱۰ ساله شهر سمنان

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش شنا بر کاهش اضطراب و افزایش اعتمادبه نفس در دختران ۷ تا ۱۰ ساله شهر سمنان انجام شد.روش شناسی: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون–پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دختران ۷ تا ۱۰ ساله شهر سمنان بود که از میان آنان ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت مساوی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش طی یک دوره آموزشی در جلسات آموزش مهارت های پایه شنا شرکت کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکرد. برای جمع آوری داده ها از مقیاس اضطراب کودکان اسپنس و همکاران (۲۰۰۱) و پرسشنامه عزت نفس هیر (۱۹۸۵) استفاده شد. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ و آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره تحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که آموزش شنا موجب کاهش معنادار اضطراب و افزایش معنادار اعتمادبه نفس در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (۰۵/۰>P). نتیجه گیری: یافته های پژوهش بیانگر آن است که آموزش شنا می تواند به عنوان یک مداخله موثر در ارتقای سلامت روان کودکان، به ویژه در کاهش اضطراب و افزایش اعتمادبه نفس دختران ۷ تا ۱۰ ساله، مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

آموزش شنا ، اضطراب ، اعتمادبه نفس ، سلامت روان ، دختران دبستانی.