نقش حمایت اجتماعی ادراک شده در تقویت سرسختی روانشناختی و خودکارآمدی مواجهه با استرس

حمایت اجتماعی ادراک شده یکی از عوامل مهم روان شناختی در نحوه مواجهه افراد با فشارها و موقعیت های تنش زا محسوب می شود و می تواند از طریق تقویت منابع درونی و بیرونی فرد، زمینه سازگاری مطلوب تر با استرس را فراهم سازد. در این میان، سرسختی روان شناختی به عنوان مجموعه ای از نگرش ها و ویژگی های شخصیتی شامل تعهد، کنترل و مبارزه جویی، با افزایش ظرفیت فرد برای تحمل و مدیریت شرایط دشوار ارتباط دارد. از سوی دیگر، خودکارآمدی مواجهه با استرس به باور فرد درباره توانایی خویش برای مدیریت موثر موقعیت های فشارزا اشاره می کند. هدف مقاله حاضر بررسی نقش حمایت اجتماعی در تقویت سرسختی روان شناختی و خودکارآمدی مواجهه با استرس است. این پژوهش با رویکرد مروری و با استفاده از مطالعه و تحلیل منابع فارسی و انگلیسی مرتبط انجام شده است. یافته های حاصل از بررسی منابع نشان می دهد که ادراک برخورداری از حمایت عاطفی، اطلاعاتی و ابزاری می تواند احساس امنیت روانی و اعتماد فرد به توانایی های خود را افزایش دهد و در شرایط استرس زا از ارزیابی تهدید به عنوان وضعیتی کاملا خارج از کنترل فرد جلوگیری کند. همچنین، حمایت اجتماعی می تواند با فراهم کردن بازخورد، تشویق، الگوهای مقابله ای و فرصت دریافت کمک، زمینه تقویت مولفه های سرسختی روان شناختی و باورهای خودکارآمدی را فراهم کند. بر اساس شواهد بررسی شده، توجه هم زمان به منابع اجتماعی و توانمندی های فردی می تواند در برنامه های پیشگیری و ارتقای سلامت روان اهمیت داشته باشد.

کلیدواژه ها:

سرسختی روان شناختی ، خودکارآمدی ، استرس ، مقابله با استرس ، سلامت روان ، سازگاری روان شناختی