مدیریت استرس شغلی در معلمان و راهکارهای کاهش آن

شغل معلمی یکی از مهم ترین و در عین حال پرچالش ترین مشاغل جامعه است. معلمان علاوه بر مسئولیت آموزش و انتقال دانش، وظایف متعددی مانند مدیریت کلاس، برقراری ارتباط با دانش آموزان و والدین، ارزیابی عملکرد تحصیلی، انجام امور اداری و پاسخگویی به انتظارات مختلف را بر عهده دارند. مجموعه این عوامل می تواند زمینه ساز ایجاد استرس شغلی در معلمان شود. استرس شغلی در صورت تداوم و مدیریت نشدن، ممکن است بر سلامت روانی و جسمانی معلم، کیفیت تدریس، روابط اجتماعی و عملکرد آموزشی دانش آموزان تاثیر منفی بگذارد. بنابراین، شناسایی عوامل ایجادکننده استرس و استفاده از راهکارهای مناسب برای مدیریت و کاهش آن اهمیت زیادی دارد. این مقاله ضمن بررسی مفهوم استرس شغلی و عوامل موثر بر آن در حرفه معلمی، راهکارهایی در سطح فردی، مدرسه و نظام آموزشی برای کاهش استرس شغلی معلمان ارائه می دهد.

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، معلمان ، سلامت روان ، فرسودگی شغلی ، مدیریت استرس ، مدرسه