اقدام پژوهی : چگونه توانستم مشکل مدیریت زمان در انجام تکالیف دانشگاه را برطرف کنم؟

پژوهش حاضر با هدف بررسی و بهبود مشکل مدیریت زمان در انجام تکالیف دانشگاهی انجام شد. مسئله اصلی این پژوهش، ناتوانی در انجام به موقع تکالیف، بی نظمی در برنامه خواب، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و فضای مجازی و همچنین نداشتن اولویت بندی مناسب بین فعالیت های دانشگاهی و شخصی بود. برای بررسی دقیق تر موضوع، از روش مشاهده و پرسشنامه ابعاد چهارگانه مدیریت زمان استفاده شد. در بخش مشاهده، فعالیت های روزانه به مدت یک هفته ثبت و بررسی شدند و نتایج نشان داد بخش زیادی از زمان صرف امور غیرضروری می شود. همچنین نتیجه پرسشنامه در مرحله اول، نمره ۴۵ را نشان داد که بیانگر ضعف در مدیریت زمان بود.پس از تحلیل اطلاعات، راهکارهایی مانند نوشتن فعالیت ها در دفتر برنامه ریزی، محدود کردن استفاده از تلفن همراه، منظم تر کردن ساعت خواب و اولویت بندی کارها انتخاب و به مدت دو هفته اجرا شد. نتایج اجرای راهکارها نشان داد که نظم بیشتری در انجام فعالیت ها ایجاد شده و انجام تکالیف دانشگاهی نیز بهبود یافته است. همچنین نمره پرسشنامه از ۴۵ به ۷۴ افزایش پیدا کرد که نشان دهنده پیشرفت وضعیت مدیریت زمان بود. در مجموع، نتایج این اقدام پژوهی نشان داد که با برنامه ریزی واقع بینانه، کنترل عوامل اتلاف وقت و ایجاد نظم در فعالیت های روزانه می توان مهارت مدیریت زمان را تا حد زیادی بهبود بخشید.