نقش هوش هیجانی در پیش بینی کیفیت روابط بین فردی و سلامت روان

هوش هیجانی یکی از مهم ترین سازه های روان شناختی است که نقش قابل توجهی در نحوه تعامل افراد با محیط، کیفیت روابط اجتماعی و سلامت روان ایفا می کند. توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان ها می تواند به افراد کمک کند تا روابط بین فردی موثرتری ایجاد کرده، تعارض های اجتماعی را بهتر مدیریت کنند و در برابر فشارهای روانی سازگاری بیشتری نشان دهند. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش هوش هیجانی در پیش بینی کیفیت روابط بین فردی و سلامت روان انجام شد. این مطالعه به روش مروری روایتی انجام گرفت و در آن پژوهش های علمی منتشرشده بین سال های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۶ در پایگاه های معتبر علمی مورد بررسی قرار گرفتند. منابع مورد بررسی از پایگاه های علمی معتبر شامل PubMed، ScienceDirect، Springer، Wiley، Scopus و Web of Science انتخاب شدند و در نهایت ۱۰ مقاله علمی مرتبط با موضوع پژوهش تحلیل شد. یافته ها نشان دادند که هوش هیجانی از طریق مولفه هایی مانند خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی و مهارت های اجتماعی، نقش مهمی در افزایش کیفیت روابط بین فردی دارد. همچنین، هوش هیجانی با شاخص های مثبت سلامت روان مانند بهزیستی روان شناختی، رضایت از زندگی، تاب آوری و سازگاری هیجانی رابطه مثبت داشته و با کاهش اضطراب، افسردگی و استرس همراه است. نتایج همچنین نشان داد که روابط بین فردی مطلوب می تواند به عنوان یکی از مسیرهای مهم اثرگذاری هوش هیجانی بر سلامت روان عمل کند. بر اساس یافته های این پژوهش، تقویت مهارت های هوش هیجانی می تواند به عنوان یک راهبرد موثر در برنامه های ارتقای سلامت روان، آموزش مهارت های زندگی و بهبود روابط اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد. در مجموع، هوش هیجانی را می توان یکی از عوامل کلیدی پیش بینی کننده سازگاری روان شناختی و اجتماعی افراد دانست.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، روابط بین فردی ، سلامت روان ، بهزیستی روان شناختی