اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان،عزت نفس و کنترل خشم دانش آموزان کم بینای مدرسه استثنایی ۱۳ آبان ایذه

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان،عزت نفس و کنترل خشم دانش آموزان کم بینای مدرسه استثنایی ۱۳ آبان ایذه انجام شد.پژوهش از نظر هدف کاربردی و از نظر اجرا نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود.جامعه آماری شامل دانش آموزان کم بینای مدرسه استثنایی ۱۳ آبان ایذه در سال تحصیلی ۱۴۰۴–۱۴۰۵ بود. ۳۰ دانش آموز به شیوه در دسترس و داوطلبانه انتخاب و سپس در دو گروه ۱۵ نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند.گروه آزمایش طی ۱۲ جلسه هفتگی آموزش ذهن آگاهی دریافت کرد و گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد.ابزارهای پژوهش شامل مقیاس عزت نفس کوپر اسمیت،پرسشنامه کنترل خشم پرمنس و پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون بود.داده ها با آمار توصیفی،تحلیل کوواریانس چند متغیره و تحلیل کوواریانس تک متغیره بررسی شدند.نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی موجب افزایش معنادار عزت نفس (F=۴۷.۴۶۲, P<۰.۰۰۱) و کنترل خشم (F=۴۷.۱۷۸, P<۰.۰۰۱) و کاهش معنادار اضطراب امتحان (F=۵۸.۶۵۸, P<۰.۰۰۱) شد.میانگین پس آزمون گروه آزمایش برای عزت نفس ۳۸ در برابر ۲۰/۶، برای کنترل خشم ۷/۸۶ در برابر ۱۳/۱۳ و برای اضطراب امتحان ۱۱/۳۳ در برابر ۲۲ در گروه کنترل بود.یافته ها از کاربرد آموزش ذهن آگاهی به عنوان مداخله ای مدرسه محور برای ارتقای سلامت روان دانش آموزان کم بینا حمایت می کند.

کلیدواژه ها:

:ذهن آگاهی ، اضطراب امتحان ، عزتنفس ، کنترل خشم ، دانش آموزان کم بینا ، آموزش ذهن آگاهی