بررسی نقش تغذیه ورزشی بر عملکرد و سلامت ورزشکاران مقطع متوسطه دوم شهرستان نورآباد استان لرستان در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵

زمینه و هدف: تغذیه ورزشی یکی از ارکان اصلی موفقیت ورزشی و حفظ سلامت ورزشکاران است. در دوره نوجوانی، هم زمانی رشد و بلوغ با فعالیت های ورزشی منظم، نیازهای تغذیه ای را دوچندان می کند. با این حال، در بسیاری از مناطق کشور از جمله شهرستان نورآباد استان لرستان، وضعیت تغذیه ورزشی دانش آموزان ورزشکار با چالش های جدی مواجه است. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش تغذیه ورزشی بر عملکرد و سلامت ورزشکاران مقطع متوسطه دوم شهرستان نورآباد در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ انجام شد.روش پژوهش: این پژوهش کاربردی با روش توصیفی-پیمایشی از نوع همبستگی اجرا شد. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان ورزشکار مقطع متوسطه دوم شهرستان نورآباد (حدود ۸۵۰ نفر) بود. نمونه ای ۲۷۸ نفری با روش تصادفی طبقه ای انتخاب شد. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه محقق ساخته شامل ابعاد آگاهی، نگرش و رفتارهای تغذیه ای و شاخص های عملکرد ورزشی و سلامت عمومی بود. روایی با نظر متخصصان و پایایی با آلفای کرونباخ (۰/۷۹ تا ۰/۸۵) تایید شد. تحلیل داده ها با آزمون های همبستگی پیرسون و t تک نمونه ای انجام گرفت.یافته ها: میانگین نمره آگاهی تغذیه ای ورزشکاران ۹/۴ از ۲۰ (۴۷ درصد) و به طور معناداری پایین تر از حد مطلوب بود. شبکه های اجتماعی (۶۷/۳ درصد) و توصیه های مربیان (۵۲/۹ درصد) مهم ترین منابع اطلاعاتی بودند و تنها ۱۲/۶ درصد از متخصصان تغذیه مشاوره می گرفتند. بین آگاهی تغذیه ای و عملکرد ورزشی (۰/۴۲=r) و بین رفتارهای تغذیه ای و سلامت عمومی (۰/۵۱=r) همبستگی مثبت و معنادار مشاهده شد. هر سه فرضیه فرعی تایید شد.نتیجه گیری: وضعیت تغذیه ورزشی دانش آموزان ورزشکار مقطع متوسطه دوم شهرستان نورآباد پایین تر از حد مطلوب است و با عملکرد ورزشی و سلامت عمومی آن ها ارتباط معنادار دارد. اتکا به منابع غیرعلمی و دسترسی محدود به متخصصان از چالش های اصلی است. آموزش تغذیه، ادغام آن در برنامه درسی و ایجاد مراکز مشاوره در مدارس از راهکارهای پیشنهادی است.

کلیدواژه ها:

تغذیه ورزشی ، عملکرد ورزشی ، سلامت عمومی ، نوجوانان ورزشکار ، نورآباد ، لرستان