اثربخشی تمرینات اصلاحی جامع بر زاویه کایفوز پشتی وعملکرد ریوی دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تمرینات اصلاحی جامع بر زاویه کیفوز پشتی و عملکرد ریوی دانش آموزان بود. پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون–پس آزمون همراه با گروه کنترل انجام شد. نمونه شامل ۳۰ دانش آموز پسر ۱۳ تا ۱۵ سال دارای کیفوز بیش از ۴۰ درجه بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) جای گرفتند. برنامه تمرینات اصلاحی جامع شامل تمرینات کششی، تقویتی و تنفسی به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه اجرا شد. زاویه کیفوز با خط کش منعطف و عملکرد ریوی شامل ظرفیت حیاتی اجباری، حجم بازدمی پرشور در ثانیه اول و نسبت آن ها با دستگاه اسپیرومتر اندازه گیری شد. نتایج نشان داد تمرینات اصلاحی جامع به طور معناداری زاویه کیفوز را کاهش و شاخص های عملکرد ریوی را بهبود بخشید. بر این اساس، به کارگیری تمرینات اصلاحی جامع به عنوان یک مداخله موثر در بهبود وضعیت قامتی و عملکرد تنفسی دانش آموزان توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تمرینات اصلاحی جامع ، کیفوز پشتی ، عملکرد ریوی ، دانش آموزان ، اسپیرومتری