اقدام پژوهی چگونه توانستم زمانم را در انجام فعالیت های روزمره مدیریت کنم ؟

زمان یکی از ارزشمند ترین سرمایه های زندگی هر فرد است ،و مدیریت صحیح آن نقش مهمی در افزایش بهره وری ،موفقیت تحصیلی و انجام موثر فعالیت های روزمره دارد .عدم مدیریت زمان و اتلاف وقت منجربه چالشی برای زندگی پژوهشگر شد . پژوهشگر برای جمع آوری اطلاعات و داده ها و یافتن مشکل از ابزار های مشاهده و مصاحبه استفاده کرد .در مرحله نخست ،به مدت یک هفته فعالیت های روزانه مشاهده و ثبت گردید و از طریق مصاحبه با اعضای خانواده اطلاعات لازم جمع آوری شد .با توجه به داده های گرد آوری شده دلایل مختلفی از جمله استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی ،عدم اولویت بندی در کارها ،پایبند نبودن به برنامه باعث عدم مدیریت صحیح زمان شد . برای بهبود عملکرد در مدیریت زمان راهکارهایی ارائه شد برخی از آن ها در حیطه ی کاری پژوهشگر قرار نمیگرفت .سپس از بین راهکارهای پیشنهادی دو راهکار کاهش استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی واولویت بندی کارها انتخاب و پس از تایید توسط دانشجو معلمان اجرا گردید .سپس به مدت دو هفته روند انجام فعالیت ها بر اساس این راهکار ها مورد مشاهده و ارزیابی قرار گرفت .نتایج نشان داد که اجرای راهکارهای مذکور موجب افزایش نظم فردی ،انجام به موقع تکالیف ،کاهش اتلاف وقت و بهبود مدیریت زمان شد . و مصاحبه مجدد با خانواده نیز بیانگر پیشرفت و تغییرات مثبت در عملکرد روزانه بود .

کلیدواژه ها:

عدم مدیریت زمان ، اولویت بندی ، موفقیت تحصیلی ، فضای مجازی ، تغییرات مثبت