اقدام پژوهی : چگونه توانستم زمانم را در انجام فعالیت های روزمره مدیریت کنم؟

به تعویق افتادن فعالیت ها، تداخل کارها با یکدیگر، تاخیر های مکرر در انجام تکالیف و بی توجهی به نیاز های اولیه به دلیل غرق شدن در برخی از فعالیت ها موجب شد تا «عدم مدیریت زمان در فعالیت های روزانه» دغدغه ی اصلی پژوهشگر قرار بگیرد و از ابزار مشاهده و مصاحبه برای گردآوری اطلاعات و شناخت علت ها استفاده کند. پژوهشگر روند زندگی روزمره و فعالیت های خود را به مدت ۸ روز مورد مشاهده قرار داد. همچنین با پدر و مادرش به عنوان ناظران اصلی بر فعالیت هایش مصاحبه کرد. بر اساس اطلاعات جمع شده، استفاده ی افراطی از تلفن همراه و نداشتن برنامه ریزی به عنوان مهم ترین عوامل به همراه عوامل دیگری از جمله بی توجهی به اتلاف وقت، عدم توجه به مدت زمان یک کار و ... دلایل عدم مدیریت زمان صحیح پژوهشگر بودند. برای حل این چالش، راه حل هایی ارائه شد؛ اما به دلیل ضیق وقت و عدم توانایی پژوهشگر برای انجام همه ی آنها فقط سه راه حل برای اجرا انتخاب شد. سپس پژوهشگر در دو هفته ی آزمایشی برنامه های منعطف روزانه، جایگزین کردن فعالیت های مورد علاقه با تلفن همراه و محدودیت هایی برای استفاده از تلفن همراه را اجرا کرد که موجب بهبود مدیریت زمان و کاهش چشمگیر استفاده از تلفن همراه شد. مشاهدات از روند جدید انجام فعالیت ها و مصاحبه ی دوباره حاکی از این روند رو به بهبود است.

کلیدواژه ها:

عدم مدیریت زمان ، استفاده از تلفن همراه ، برنامه ریزی ، فعالیت های مورد علاقه