اقدام پژوهی: چگونه توانستم برای انجام کارهایی برنامه ریزی داشته باشم؟

سال انتشار: 1405
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 27

فایل این مقاله در 27 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CFTP12_798

تاریخ نمایه سازی: 29 شهریور 1405

چکیده مقاله:

این اقدام پژوهی تلاش کردم که مشکل اصلی ام را که نداشتن برنامه ریزی روزانه و بی نظمی در انجام کار ها است بررسی کنم و برای ان راه حل پیدا کنم. در مرحله اول با مشاهده رفتارم در ۷ روز مشخص شد که ساعت بیدار شدن من ثابت نیست و زمان مطالعه ام بسیار کمتر از حد تصوراتم است .وقت زیادی از من صرف کار کردن با تلفن همراهم و کار های کم اهمیت میشد و به این دلیل کار های اصیلی ام را به تعویق می انداختم و معمولا کار هایم را به شب یا روز بعد منتقل میکردم .نبود برنامه ریزی و فهرست مشخص باعث میشود کار هایم را لحظه ای انجام دهم و آنها را در لحظه انتخاب کنم .در طول روز ثبت نکردن کار ها باعث فراموشی کار ها میشد بعداز انتخاب راه حل ها و اجزای انها در ۱۴ روز متوالی نظم و سرعت انجام کار هایم بیشتر شدو در انجام کار هایم تمرکز بالایی داشتم .دیگر کار هارا به تعویق نمی انداختم و تمام کار ها طبق برنامه ریزی که انجام میدادم انجام میشدند.مدیریت زمانم بهتر شد دیگر خبری از بی نظمی در کار هایم نبود و الویت بندی برای کار هایم باعث شد در طول روز به تمام کار های اصلی ام برسم و تمام اطرافیانم تغییری که در من ایجاد شد را تایید کردند

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی - مدیریت زمان- تمرکز- تلفن همراه - اولویت بندی

نویسندگان

زهره منصوری

کارشناسی ، آموزش ابتدایی، دانشگاه فرهنگیان فاطمه زهرا(س) اصفهان