مدیریت هیجان؛ مهارتی برای دانش آموزان

مدیریت هیجان به عنوان یکی از مهارت های بنیادین هوش هیجانی، نقشی حیاتی در موفقیت تحصیلی، سلامت روان و سازگاری اجتماعی دانش آموزان ایفا می کند. این مقاله با رویکردی توصیفی‑تحلیلی و با تکیه بر منابع معتبر بین المللی در حوزه روان شناسی تربیتی و عصب شناسی تحولی، به بررسی ابعاد گوناگون مدیریت هیجان در جمعیت دانش آموزی می پردازد. یافته ها نشان می دهد که مدیریت هیجان نه تنها از طریق کاهش اضطراب و افزایش پایداری تحصیلی به بهبود عملکرد آموزشی منجر می شود، بلکه به عنوان عاملی محافظتی در برابر اختلالات روانی دوره نوجوانی عمل می کند و زمینه ساز رشد مهارت های اجتماعی و تاب آوری عاطفی در دانش آموزان می گردد. این مقاله ضمن مرور پیشینه پژوهشی غنی در این حوزه، به بررسی مبانی عصب شناختی مدیریت هیجان در دوران نوجوانی، تاثیر آن بر عملکرد تحصیلی، نقش آن در سلامت روان، راهبردهای شناختی و رفتاری موثر، نقش مدرسه و معلم در پرورش این مهارت، و در نهایت پیوند آن با مهارت های اجتماعی و تاب آوری می پردازد و بر ضرورت گنجاندن آموزش مدیریت هیجان در برنامه های درسی مدارس تاکید می نماید.

کلیدواژه ها:

مدیریت هیجان ، تنظیم هیجان ، دانش آموزان ، عملکرد تحصیلی ، سلامت روان