نقش مدرسه در به کارگیری برنامه های ذهن آگاهی در پیشگیری از مشکلات روانی و ارتقای سلامت دانش آموزان ابتدایی

دوران کودکی و سال های ابتدایی مدرسه، از مهم ترین مراحل شکل گیری شخصیت، عواطف و مهارت های اجتماعی دانش آموزان است. فشارهای تحصیلی، مشکلات خانوادگی، اضطراب، ترس، کمبود اعتمادبه نفس و ناتوانی در کنترل هیجان ها می تواند سلامت روان کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. در این میان، مدرسه به عنوان یکی از مهم ترین محیط های تربیتی، نقش موثری در پیشگیری از مشکلات روانی و تقویت توانمندی های عاطفی دانش آموزان دارد. برنامه های ذهن آگاهی با آموزش توجه به زمان حال، شناخت احساسات، کنترل افکار و آرام سازی ذهن، می توانند به کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود روابط اجتماعی و تقویت خودآگاهی دانش آموزان کمک کنند. اجرای این برنامه ها در مدرسه، به ویژه با استفاده از فعالیت های ساده، بازی، داستان، تمرین های تنفسی و فعالیت های حرکتی، امکان پذیر است. این مقاله با هدف بررسی نقش مدرسه در اجرای برنامه های ذهن آگاهی و تاثیر آن بر پیشگیری از مشکلات روانی دانش آموزان ابتدایی تدوین شده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که آموزش منظم ذهن آگاهی، همراه با همکاری معلمان، خانواده ها و مشاوران، می تواند محیطی آرام، حمایتگر و شاد برای رشد همه جانبه دانش آموزان فراهم کند.کلیدواژه ها ذهن آگاهی، سلامت روان، پیشگیری، دانش آموزان ابتدایی، مدرسه، کنترل هیجان، کاهش اضطراب، تمرکز