مطالعه روانشناختی تاثیرات رنگ و فرم پوشاک ورزشی بانوان بر بهبود عملکرد و تقویت اعتماد به نفس (مطالعه موردی تیم ورزشی موحم)

پژوهش حاضر با هدف بررسی روان شناختی نقش رنگ و فرم پوشاک ورزشی بانوان در بهبود عملکرد و تقویت اعتماد به نفس انجام شده است. انتخاب پوشاک ورزشی مناسب نه تنها بر راحتی و کارکرد فیزیکی ورزشکاران اثرگذار است، بلکه از منظر روان شناسی می تواند احساسات، انگیزش و خودباوری آنان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در این مطالعه، تیم ورزشی «موحم» به عنوان جامعه موردی انتخاب شد و داده ها از طریق پرسشنامه محقق ساخته ۳۰ سوالی بر اساس مقیاس لیکرت گردآوری گردید. روش تحقیق به صورت ترکیبی (کیفی و کمی) طراحی شد؛ در مرحله نخست تحلیل کیفی به شناسایی ابعاد اصلی اثر رنگ و فرم پوشاک بر تجربه روانی ورزشکاران پرداخت و در مرحله دوم با بهره گیری از آزمون های آماری همچون ANOVA و کرونباخ، میزان تاثیرگذاری متغیرها سنجیده شد. یافته ها نشان داد که رنگ های گرم نظیر قرمز موجب افزایش سطح انرژی، هیجان و انگیزش رقابتی می شوند، در حالی که رنگ های سرد مانند آبی و سبز با آرامش، تمرکز و افزایش اعتماد به نفس همراه اند. همچنین، فرم پوشاک متناسب با بدن و فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای تصویر بدنی و کاهش اضطراب اجتماعی بانوان ایفا می کند. ترکیب بهینه رنگ و فرم توانست به طور معناداری عملکرد ورزشی را بهبود بخشیده و سطح اعتماد به نفس ورزشکاران را افزایش دهد. در مجموع، نتایج پژوهش تاکید می کند که طراحی پوشاک ورزشی بانوان باید با رویکردی میان رشته ای و توجه به ابعاد روان شناختی انجام گیرد تا علاوه بر کارکرد فیزیکی، به بهبود سلامت روان و ارتقای کیفیت تجربه ورزشی کمک کند.

کلیدواژه ها:

رنگ ، فرم پوشاک ، پوشاک ورزشی بانوان ، اعتماد به نفس ، عملکرد ورزشی