تاثیر مدیریت زمان و برنامه ریزی درسی بر کاهش استرس دانش آموزان در آموزش آنلاین

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مدیریت زمان و برنامه ریزی درسی بر کاهش استرس دانش آموزان در آموزش آنلاین انجام شد. گسترش آموزش مجازی و افزایش مسئولیت دانش آموزان در سازمان دهی فعالیت های آموزشی، ضرورت توجه به مهارت های مدیریت زمان و برنامه ریزی را افزایش داده است. این پژوهش از نظر رویکرد، تحلیلی کیفی و از نظر شیوه گردآوری اطلاعات، کتابخانه ای است. داده های پژوهش با مطالعه و تحلیل منابع علمی مرتبط با مدیریت زمان، برنامه ریزی درسی، آموزش آنلاین و استرس تحصیلی گردآوری و با استفاده از تحلیل محتوای کیفی بررسی شدند. یافته های پژوهش نشان داد که مدیریت مناسب زمان می تواند از انباشت تکالیف، مطالعه فشرده و احساس کمبود وقت جلوگیری کرده و زمینه کاهش فشار روانی دانش آموزان را فراهم سازد. همچنین برنامه ریزی درسی منظم با ایجاد ساختار مشخص برای مطالعه، انجام تکالیف و مرور مطالب، احساس کنترل و آمادگی دانش آموزان را افزایش می دهد. نتایج همچنین نشان داد که در محیط آموزش آنلاین، ترکیب مدیریت زمان و برنامه ریزی درسی می تواند به کاهش استرس و اضطراب، افزایش نظم تحصیلی و بهبود تجربه یادگیری کمک کند. بنابراین، آموزش هدفمند این مهارت ها و حمایت معلمان و خانواده ها می تواند نقش موثری در ایجاد شرایط یادگیری آرام تر و اثربخش تر داشته باشد.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: مدیریت زمان ، برنامه ریزی درسی ، استرس تحصیلی ، آموزش آنلاین ، دانش آموزان.