مروری نظام مند بر تاثیر مداخلات مبتنی بر فعالیت های ورزشی در بهبود نشانه های خلقی (افسردگی و اضطراب) در جمعیت مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یکی از شایع ترین بیماری های التهابی دستگاه عصبی مرکزی است که علاوه بر مشکلات جسمانی، با اختلالات روان شناختی مانند افسردگی و اضطراب نیز همراه است. در سال های اخیر، فعالیت های ورزشی به عنوان یکی از مداخلات غیردارویی موثر برای بهبود سلامت روان این بیماران مورد توجه قرار گرفته است. هدف این مطالعه، مرور شواهد مربوط به تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی و اضطراب در بیماران مبتلا به MS بود. برای این منظور، نتایج مطالعات کارآزمایی بالینی، مرورهای نظام مند و فراتحلیل های منتشرشده در پایگاه های علمی معتبر بررسی شد. یافته ها نشان داد که تمرینات هوازی، مقاومتی، یوگا، پیلاتس و برنامه های ترکیبی می توانند موجب کاهش علائم افسردگی و اضطراب، کاهش خستگی و بهبود کیفیت زندگی بیماران شوند. این اثرات احتمالا از طریق تعدیل التهاب، افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی و تقویت تعاملات اجتماعی ایجاد می شوند. در مجموع، شواهد موجود از نقش ورزش به عنوان یک مداخله مکمل ایمن و موثر در کنار درمان های دارویی برای بهبود سلامت روان بیماران مبتلا به MS حمایت می کند.

کلیدواژه ها:

مولتیپل اسکلروزیس ، فعالیت بدنی ، ورزش ، افسردگی ، اضطراب ، سلامت روان.