پذیرش خود ، گمشده ی نسل امروز در برابر کمالگرایی سمی

در دنیای معاصر، نسل امروز تحت فشار استانداردهای کمال گرایانه و فشارهای اجتماعی بی سابقه ای قرار دارد که منجر به شکل گیری کمال گرایی سمی شده است. این پژوهش با هدف واکاوی مفهوم «پذیرش خود» به عنوان متغیری حیاتی در مقابله با پیامدهای مخرب کمال گرایی سمی انجام شده است. کمال گرایی سمی با ایجاد اهداف دست نیافتنی و خودانتقادگری افراطی، منجر به کاهش عزت نفس و افزایش اختلالات اضطرابی می گردد. یافته های بررسی های نظری و پیشینه پژوهشی نشان می دهد که پذیرش خود، به معنای پذیرش تمام جنبه های وجودی (نقاط قوت و ضعف) بدون قضاوت، می تواند به عنوان یک ضربه گیر (Baffling) در برابر فشارهای روانی عمل کند. در واقع، فرد با گذار از کمال گرایی ناسازگارانه به سمت پذیرش واقع بینانه خویشتن، از تله شکست های خیالی رهایی یافته و به بهزیستی روان شناختی دست می یابد. تقویت این مولفه در نسل امروز نه تنها یک نیاز فردی، بلکه ضرورتی اجتماعی برای گذار از فرهنگ رقابت سمی به سمت اصالت و سلامت روان است.

کلیدواژه ها:

پذیرش خود ، کمال گرایی سمی ، سلامت روان ، نسل امروز ، بهزیستی روان شناختی