ارتباط استفاده از گوشی تلفن همراه و بروز چاقی در دختران پایه هفتم

گسترش استفاده از تلفن های هوشمند در میان کودکان و نوجوانان، شیوه گذران اوقات فراغت، ارتباطات اجتماعی، آموزش و فعالیت های روزمره آنان را تغییر داده است. اگرچه تلفن همراه می تواند در یادگیری و دسترسی به اطلاعات آموزشی نقش مثبتی داشته باشد، استفاده طولانی و کنترل نشده از آن ممکن است با افزایش رفتارهای کم تحرک، کاهش فعالیت بدنی، اختلال در الگوی خواب و افزایش مصرف خوراکی های پرانرژی همراه شود. این موضوع در دوره نوجوانی اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا پایه هفتم با آغاز دوره متوسطه اول و هم زمان با تغییرات جسمانی و روانی دوران بلوغ همراه است. هدف مقاله حاضر بررسی ارتباط میان میزان استفاده از تلفن همراه و بروز چاقی در دختران پایه هفتم است. روش پژوهش حاضر مروری و توصیفی تحلیلی بوده و با استفاده از مطالعات علمی مرتبط با چاقی کودکان و نوجوانان، رفتار کم تحرک، زمان استفاده از صفحه نمایش، فعالیت بدنی و استفاده از تلفن همراه تدوین شده است. شواهد پژوهشی نشان می دهد افزایش زمان صفحه نمایش و استفاده طولانی از وسایل دیجیتال می تواند با کاهش تحرک و افزایش احتمال اضافه وزن و چاقی همراه باشد. در یک مطالعه ملی در ایران، دانش آموزانی که هم زمان فعالیت بدنی پایین و زمان صفحه نمایش بالایی داشتند، شاخص های بالاتری از توده بدنی و دور کمر نشان دادند. همچنین در مطالعه ای روی نوجوانان شهر یزد، زمان صفحه نمایش بیش از دو ساعت در روز، رفتار کم تحرک و فعالیت بدنی پایین در میان نوجوانان دارای اضافه وزن یا چاقی شایع بود. بر این اساس، مدیریت زمان استفاده از گوشی، افزایش فعالیت بدنی، اصلاح الگوی تغذیه، بهبود خواب و مشارکت خانواده و مدرسه می تواند در پیشگیری از چاقی دختران نوجوان موثر باشد. با این حال، گوشی تلفن همراه را نباید تنها عامل چاقی دانست؛ بلکه چاقی حاصل تعامل عوامل مختلف زیستی، تغذیه ای، خانوادگی، اجتماعی، روان شناختی و رفتاری است.

کلیدواژه ها:

کلیدواژه ها: تلفن همراه ، چاقی ، اضافه وزن ، دختران نوجوان ، دانش آموزان پایه هفتم ، فعالیت بدنی ، رفتار کم تحرک ، زمان صفحه نمایش.