نقش «بازی های کوتاه حرکتی» در کاهش بی قراری و افزایش آمادگی ذهنی دانش آموزان برای یادگیری

بی قراری، کاهش تمرکز، خستگی ذهنی و دشواری در نشستن طولانی مدت از چالش های رایج در کلاس های درس، به ویژه در دوره ابتدایی، هستند. یکی از راهکارهای کم هزینه و قابل اجرا برای مدیریت این وضعیت، استفاده از «بازی های کوتاه حرکتی» یا وقفه های فعال است. این بازی ها فعالیت هایی ساده، شاد و هدفمند هستند که معمولا بین دو تا پنج دقیقه زمان می برند و در میان تدریس یا پیش از شروع فعالیت های شناختی اجرا می شوند. هدف مقاله حاضر بررسی نقش بازی های کوتاه حرکتی در کاهش بی قراری و افزایش آمادگی ذهنی دانش آموزان برای یادگیری است. یافته های پژوهشی و مبانی روان شناختی نشان می دهد که حرکت هدفمند می تواند به تخلیه انرژی اضافی، تنظیم هیجان، افزایش جریان خون و هوشیاری، بهبود توجه پایدار و تقویت مشارکت دانش آموزان کمک کند. همچنین، اجرای درست این بازی ها می تواند فضای کلاس را از حالت یکنواخت خارج کرده و زمینه یادگیری فعال، فراگیر و لذت بخش را فراهم سازد. با این حال، اثربخشی بازی های حرکتی به کوتاه بودن زمان، تناسب با سن و شرایط دانش آموزان، رعایت ایمنی و پیوند آن ها با هدف آموزشی وابسته است.

کلیدواژه ها:

بازی حرکتی ، بی قراری ، آمادگی ذهنی ، توجه ، یادگیری ، دانش آموزان ابتدایی