(اثربخشی یک دوره تمرینات اصلاحی هدفمند بر بهبود ناهنجاری های سر به جلو و کایفوز در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی)

ناهنجاری های وضعیتی از جمله سر به جلو و کایفوز از شایعترین اختلالات اسکلتی عضلانی در میان دانش آموزان دوره دوم ابتدایی به شمار میروند که زمینه ساز کاهش عملکرد حرکتی، افت کیفیت زندگی و بروز آسیب های ثانویه در سالهای بعدی زندگی هستند. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی یک دوره تمرینات اصلاحی هدفمند بر بهبود ناهنجاریهای سر به جلو و کایفوز در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی انجام شد.این پژوهش از نظر هدف کاربردی و از نظر شیوه گردآوری داده ها از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دوره دوم ابتدایی دارای ناهنجاری سر به جلو و کایفوز در سال تحصیلی بود. تعداد نمونه به روش هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جای گرفتند. ابزار اندازه گیری شامل خطکش منعطف، شاقول و آزمونهای ارزیابی وضعیت بدنی بود. گروه آزمایش به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرینات اصلاحی هدفمند شامل کشش عضلات کوتاهشده، تقویت عضلات ضعیفشده و اصلاح الگوی قرارگیری سر و گردن را دریافت کردند و گروه کنترل در طول دوره هیچ مداخلهای دریافت نکرد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.نتایج نشان داد که اجرای دوره تمرینات اصلاحی هدفمند به بهبود معنادار ناهنجاری سر به جلو و کاهش زاویه کایفوز در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل منجر شد.بر اساس یافته ها میتوان نتیجه گرفت که تمرینات اصلاحی هدفمند روشی موثر، کمهزینه و در دسترس برای بهبود ناهنجاریهای سر به جلو و کایفوز در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی است و میتوان آن را در برنامه های مداخلهای و اصلاحی مدارس گنجاند.

کلیدواژه ها:

تمرینات اصلاحی ، سر به جلو ، کایفوز ، دانشآموزان ، دوره دوم ابتدایی ، وضعیت بدنی