استراتژی «بازگشت به آرامش»؛ تاب آوری معلمان در مدارس پرتنش شهری با استفاده از تکنیک های کوچینگ همتا

زمینه و هدف: مدارس پرتنش شهری با انبوهی از عوامل تنش زای ساختاری، فرآیندی و محیطی مواجه هستند که سلامت روان و عملکرد حرفه ای معلمان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. تاب آوری به عنوان ظرفیت انطباق پویا با ناملایمات، یکی از حیاتی ترین شایستگی های حرفه ای معلمان در چنین محیط هایی محسوب می شود. با این حال، رویکردهای موجود یا بر مداخلات فردی و پرهزینه متمرکز هستند یا به تغییرات ساختاری زمان بر نیاز دارند. این مقاله با هدف تبیین نظری و مفهومی رابطه میان استراتژی «بازگشت به آرامش» و کوچینگ همتا در تقویت تاب آوری معلمان مدارس پرتنش شهری تدوین شده است.روش: این مطالعه به روش مروری و کیفی با بهره گیری از ادبیات نظری و پیشینه تحقیقاتی مرتبط، به تحلیل مفهوم مدارس پرتنش شهری، ابعاد تاب آوری معلمان، مولفه های استراتژی «بازگشت به آرامش» و اصول کوچینگ همتا پرداخته و مدل مفهومی تعامل این مولفه ها را ارائه می کند.یافته ها: یافته ها نشان می دهد که استراتژی «بازگشت به آرامش» مشتمل بر پنج گام عملیاتی (تشخیص لحظه ای بحران، مکث فعال، تنفس دیافراگمی، بازتعریف شناختی، و بازگشت با زبان غیرتنشی) است که کوچ همتا در هر یک از این گام ها نقش تسهیل گر و حمایت کننده ایفا می کند. اجرای ترکیبی این دو رویکرد به کاهش رفتارهای واکنشی، بهبود جو عاطفی کلاس، افزایش خودکارآمدی جمعی، کاهش غیبت های ناشی از استرس و شکل گیری فرهنگ یادگیری از تجربه منجر می شود.نتیجه گیری: استراتژی «بازگشت به آرامش» در بستر کوچینگ همتا، یک رویکرد سیستمی، کم هزینه و عملیاتی برای تقویت تاب آوری معلمان در مدارس پرتنش شهری ارائه می دهد که با ادغام در ساختارهای موجود مدارس، قابلیت پیاده سازی گسترده دارد

کلیدواژه ها:

تاب آوری معلمان ، کوچینگ همتا ، استراتژی بازگشت به آرامش ، مدارس پرتنش شهری ، مدیریت استرس شغلی