چگونه توانستم دانش آموزان پایه نهم را به خوردن قرص آهن و قرص ویتامین دی وتغذیه سالم ترغیب کنم؟

در پژوهش انجام شده برای کاهش اثرات زیان بار کمبود آهن و ویتامین دی بر سلامتی دانش آموزان از طریق تشویق و ترغیب آنها به مصرف مکملها اقدام گردیده است برای رفع این مشکل به جمع آوری اطلاعات و شواهد از راههای مختلف از جمله همکاری از همکاران ، خانواده ها ، مسئولین و مشاور پرداختم پس از بررسی راههای مختلف راه مناسب را انتخاب و در کلاس اجرا کردم .در مدتی که مشغول به تدریس بودم هنگام دادن قرص آهن و ویتامین دی به دانش آموزان با نخوردن این قرصها و غر زدن بچه هاو بعضا قرصها را میگرفتند ولی بعدا دور از چشم من دور می انداختن مواجه بودم.در اینجا نیز در کلاس با مشکلی رو به رو شده ام که باعث ایجاد عادات غلط تغذیه ای در دانش آموزان و ایجاد خطر برای سلامتی آنها می شود که آن مشکل عدم علاقه دانش آموزان به مصرف مکملها ونبود عادات تغذیه ای سالم در آنها بود.در ابتدا در وقتهای آزاد کلاس توصیه هایی به دانش آموزان درباره تغذیه سالم و خصوصا مصرف قرص آهن و ویتامین دی و همچنین اثرات آنها بر سلامتی می کردم . اما در ادامه سعی بر آن شده که این مشکل را به صورت جدی پیگیری نمایم و به عنوان یک مورد پژوهشی مورد بررسی قرار دهم.سپس به جمع آوری اطلاعات از طرق مختلف مطالعه کتاب های تغذیه ی سالم ، مجلات ، صحبت با متخصصین (پسر خودم که دانشجوی پزشکی است)و صحبت با مربیان بهداشت و دیگر دبیران این دانش آموزان پرداخته و این اطلاعات را تجربه و تحلیل نموده و بررسی نمایم .در پایان هم نتایج این تحقیق و کار عملی منجر به تغییرات عمده و سودمند در عادات غذایی دانش آموزان گردید به صورتی که تغییر در نگرش آنها حاصل گردیده و این یک یادگیری پایدار خواهد بود

کلیدواژه ها:

تغذیه سالم ، سلامت جسمانی ، قرص آهن ، ویتامین دی