اثربخشی درمان پذیرش و تعهد (ACT) بر تنظیم هیجان، نشخوار فکری و خودشفقتی در دانش آموزان مبتلا به افسردگی

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان شناختی است که با مشکلاتی در تنظیم هیجان، افزایش نشخوار فکری و کاهش نگرش مهربانانه نسبت به خود همراه است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان پذیرش و تعهد (ACT) بر تنظیم هیجان، نشخوار فکری و خودشفقتی در دانش آموزان مبتلا به افسردگی انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون–پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان مبتلا به افسردگی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر تبریز در سال ۱۴۰۴ بود. از میان آنان ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان (ERQ)، مقیاس نشخوار فکری نولن هوکسما (RRS) و مقیاس خودشفقتی نف (SCS) بود. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت درمان پذیرش و تعهد قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیری تحلیل شدند. نتایج نشان داد درمان پذیرش و تعهد به طور معناداری باعث افزایش تنظیم هیجان و خودشفقتی و کاهش نشخوار فکری در دانش آموزان مبتلا به افسردگی شد (۰٫۰۵>P). یافته ها نشان می دهد که درمان ACT می تواند با افزایش پذیرش تجربه های هیجانی، کاهش درگیری شناختی با افکار منفی و تقویت نگرش مهربانانه نسبت به خود، در بهبود فرایندهای هیجانی و شناختی دانش آموزان مبتلا به افسردگی موثر باشد. بنابراین استفاده از این رویکرد در مداخلات روان شناختی مرتبط با افسردگی توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

درمان پذیرش و تعهد ، تنظیم هیجان ، نشخوار فکری ، خودشفقتی ، افسردگی