نقش حمایت اجتماعی در کاهش افسردگی

افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانی در جهان امروز است که علاوه بر تحمیل رنج فردی، هزینه های قابل توجهی را نیز بر نظام سلامت و اقتصاد جوامع وارد می کند. در میان عوامل گوناگونی که در بروز، تداوم یا کاهش این اختلال نقش دارند، حمایت اجتماعی به عنوان یکی از مهم ترین منابع روان شناختی و اجتماعی شناخته می شود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی و تحلیل نقش حمایت اجتماعی در کاهش علائم افسردگی با تکیه بر مرور نظام مند منابع علمی موجود است. این پژوهش با روش مروری-تحلیلی و با استناد به منابع کتابخانه ای و مقالات علمی معتبر داخلی و خارجی انجام شده است. یافته های این مرور نشان می دهد که حمایت اجتماعی از طریق مکانیسم های گوناگونی، از جمله افزایش احساس ارزشمندی، کاهش استرس ادراک شده، تقویت تاب آوری روانی، بهبود راهبردهای مقابله ای و فراهم کردن منابع عاطفی، اطلاعاتی و ابزاری، نقشی محافظتی و بازدارنده در برابر بروز و تشدید افسردگی ایفا می کند. همچنین مشخص شد که گروه هایی نظیر سالمندان، دانشجویان، زنان در دوران پس از زایمان و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن، به طور ویژه از وجود شبکه های حمایتی منسجم بهره می برند و فقدان آن، آسیب پذیری آنان را نسبت به افسردگی افزایش می دهد. در پایان، بر اساس یافته های به دست آمده، پیشنهادهای کاربردی برای تقویت حمایت اجتماعی در سطح خانواده، دانشگاه و نظام سلامت ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

حمایت اجتماعی ، افسردگی ، سلامت روان ، شبکه حمایتی ، تاب آوری روانی