اثربخشی مشاوره گروهی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اعتیاد به اینترنت، استرس، اهمال کاری تحصیلی در دانش آموزان

در سال های اخیر، استفاده بیش از حد از اینترنت و به ویژه اعتیاد به آن، به یکی از مهم ترین معضلات روان شناختی در میان دانش آموزان تبدیل شده است. این پدیده با افزایش مشکلاتی همچون استرس و اهمال کاری تحصیلی همراه بوده و پیامدهای منفی متعددی بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان بر جای گذاشته است. ازاین رو، به کارگیری روش های درمانی موثر برای کاهش این مشکلات، مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.مقاله حاضر با رویکردی مروری، به بررسی و تحلیل یافته های پژوهش های انجام شده درباره تاثیر مشاوره گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اعتیاد به اینترنت، استرس و اهمال کاری تحصیلی در دانش آموزان می پردازد. نتایج مطالعات نشان می دهد که این رویکرد درمانی در کاهش اعتیاد به اینترنت، مدیریت استرس و بهبود مهارت های مقابله ای دانش آموزان اثربخش است. همچنین، افزایش توجه آگاهانه و توانایی تنظیم هیجان، موجب کاهش اهمال کاری تحصیلی، ارتقای خودنظم بخشی و بهبود عملکرد تحصیلی می شود.در مجموع، شواهد پژوهشی حاکی از آن است که مشاوره گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی، به عنوان یک رویکرد جامع و موثر، می تواند در کاهش مشکلات روان شناختی مرتبط با استفاده افراطی از اینترنت و ارتقای سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان نقش قابل توجهی ایفا کند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، اعتیاد به اینترنت ، استرس ، اهمال کاری تحصیلی ، دانش آموزان ، مشاوره گروهی.