تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان با استفاده از رویکردهای مشاوره تحصیلی در فضای پرچالش کلاس های درس ابتدایی و متوسطه اول

اضطراب امتحان به عنوان یکی از چالش های جدی در نظام های آموزشی، تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان دارد. دوران کودکی و نوجوانی مراحل حساسی از رشد هستند که در طی آن دانش آموزان با فشارهای تحصیلی، انتظارات خانوادگی و اجتماعی، و تغییرات جسمی و روانی متعددی مواجه می شوند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان مقطع ابتدایی و متوسطه اول با استفاده از رویکردهای مشاوره تحصیلی انجام شده است.روش شناسی: این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی و متوسطه اول شهرهای آبادان و اهواز بود که به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. گروه آزمایش تحت آموزش مهارت های تاب آوری به مدت ۸ تا ۱۰ جلسه قرار گرفت. داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد اضطراب امتحان، استرس تحصیلی و خودکارآمدی جمع آوری و با روش تحلیل کوواریانس (ANCOVA) تحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که آموزش مهارت های تاب آوری تاثیر معناداری بر کاهش اضطراب امتحان و استرس تحصیلی داشته و هم زمان باعث افزایش خودکارآمدی دانش آموزان شده است (۰٫۰۰۱ > P). این یافته ها در هر دو گروه سنی ابتدایی و متوسطه اول به طور معناداری مشاهده شد، هرچند میزان تاثیر در دانش آموزان ابتدایی بیشتر بود.نتیجه گیری: تاب آوری به عنوان یک مهارت روان شناختی کلیدی، نقشی حیاتی در ارتقای سلامت تحصیلی دانش آموزان ایفا می کند. آموزش این مهارت ها در چارچوب مشاوره تحصیلی می تواند به کاهش فشارهای تحصیلی، مدیریت اضطراب امتحان و افزایش خودکارآمدی دانش آموزان کمک کند. اجرای برنامه های مدون آموزش تاب آوری در مدارس به عنوان یک راهکار موثر و مقرون به صرفه در نظام آموزشی توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تاب آوری ، اضطراب امتحان ، مشاوره تحصیلی ، دانش آموزان ابتدایی ، دانش آموزان متوسطه اول ، خودکارآمدی