بررسی رابطه بین انگیزه ورزش و استرس شغلی در بین کارکنان ادارات شهرستان گیلانغرب

ورزش یکی از ساده ترین و درعین حال موثرترین روش ها برای بهبود خلق وخو و کاهش نشانه های استرس است. ورزش نه تنها جسم ما را تقویت می کند، بلکه ذهن و روان ما را نیز تقویت می نماید. متاسفانه وجود احساس استرس و اضطراب در بدن انسان یک واقعیت کتمان ناپذیر است. واقعیتی که می تواند بر کیفیت زندگی شما تاثیر منفی داشته باشد. یکی از مهم ترین اصول در مسیر سلامتی و کاهش استرس، انتخاب مکان مناسب برای ورزش کردن است. هدف اصلی این تحقیق بررسی رابطه بین انگیزه ورزش و استرس شغلی در بین کارکنان ادارات شهرستان گیلانغرب می باشد. جامعه آماری این تحقیق تمامی کارکنان ادارات دولتی این شهرستان بوده که تعداد آنها برابر با ۲۱۶۳ نفر می باشند، با استفاده از جدول مورگان تعداد ۳۲۷ نفر به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شده اند. جهت گردآوری اطلاعات از پرسشنامه انگیزه ورزش توسط مارکلند و اینگلدو (۱۹۹۷) و پرسشنامه استرس شغلی هلریگل و اسلوکام (۱۹۹۶) استفاده شد. نتایج نشان داد که بین مقیاس های انگیزه ورزش (کنترل فشار روانی، لذت بردن از ورزش، تایید اجتماعی و رقابت)، با استرس شغلی رابطه ای منفی و معکوس وجود دارد.

کلیدواژه ها:

استرس ، ورزش ، رقابت ، کارکنان ، گیلانغرب