نقش نماز در تثبیت آرامش روانی از منظر قرآن و روایات

نماز به عنوان یکی از مهم ترین عبادات اسلامی، نقشی بنیادین در تامین و تثبیت آرامش روانی انسان ایفا می کند. از منظر قرآن کریم و روایات معصومان(ع)، نماز فراتر از یک عمل عبادی صرف بوده و ابزاری موثر برای کاهش اضطراب، ایجاد طمانینه قلبی و تقویت تعادل روانی انسان به شمار می آید. قرآن کریم با تاکید بر ذکر الهی، نماز را عامل اصلی آرامش دل ها معرفی کرده و روایات نیز بر تاثیر آن در رفع نگرانی ها، افزایش امید و مقابله با فشارهای روانی تاکید دارند. این پژوهش با روش توصیفی تحلیلی و با بهره گیری از آیات قرآن و احادیث اسلامی، به بررسی نقش نماز در ایجاد و تثبیت آرامش روانی پرداخته و نشان می دهد که پایبندی آگاهانه به نماز، زمینه ساز سلامت روان و آرامش درونی انسان است.

کلیدواژه ها:

نماز ، آرامش روانی ، قرآن کریم ، روایات اسلامی ، ذکر الهی ، سلامت روان