تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری بر ارتقای سلامت روان دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری بر ارتقای سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه دوره دوم انجام پذیرفته است. سلامت روان در دوران تحصیل، به ویژه با توجه به افزایش فشارهای تحصیلی و اجتماعی، از اهمیت حیاتی برخوردار است. در این راستا، تاب آوری به عنوان یک عامل محافظتی کلیدی در برابر آسیب های روانی شناخته می شود. پژوهش با رویکرد نیمه آزمایشی و طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل اجرا شد. جامعه آماری شامل دانش آموزان دبیرستانی شهر تهران بود که از میان آنها، ۶۰ دانش آموز به روش نمونه گیری خوشه ای تصادفی انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۳۰ نفر) و کنترل (۳۰ نفر) جای گرفتند. گروه آزمایش تحت یک دوره آموزش ده جلسه ای مبتنی بر مدل های شناختی-رفتاری تاب آوری قرار گرفتند. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه سلامت روان (SRQ-۲۸) و مقیاس تاب آوری کانر-اسمیت (CD-RISC) بود. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS و آزمون های T مستقل و کوواریانس تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که آموزش مهارت های تاب آوری به طور معناداری منجر به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و افزایش کلی نمرات سلامت روان در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است ((p < ۰.۰۱)). همچنین، تاثیر مثبتی بر سازگاری اجتماعی و حل مسئله مشاهده شد. نتایج این پژوهش بر اهمیت ادغام آموزش های تاب آوری در برنامه های درسی مدارس جهت تقویت زیرساخت های روانی دانش آموزان و پیشگیری از اختلالات روانی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

تاب آوری ، سلامت روان ، دانش آموزان ، آموزش مهارت ها ، روان شناسی مثبت نگر