تاثیر نماز اول وقت باحفظ توجه و حضور قلب بر آرامش انسان

نماز، ستون دین و نخستین عبادتی است که در اسلام به عنوان رابط بین بنده و خالقش تعیین شده است. پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «نماز، نور چشم من است). این عبارت نشان دهنده جایگاه رفیع نماز در تعالیم اسلامی است. اما نمازی که تنها به شکل ظاهری و بدون حضور قلب ادا شود، مانند پیکرهای بی جان است که روحی در آن نیست. از این رو، حفظ توجه و حضور قلب در نماز، شرط اصلی قبولی این عبادت محسوب می شود.اما نماز فقط یک عبادت نیست و فواید زیادی برای انسان دارد.یکی از آثارمهم نماز بر انسان آرامش روان است. امروزه پزوهشگران برای رسیدن انسان به ارامش از روش های مختلفی استفاده می کنند یکی از موثرترین روش ها خواندن نماز با حفظ توجه و حضور قلب است که دانشمندان خارجی هم به اثاراین عبادت عظیم اعتراف کرده اند.

کلیدواژه ها:

نماز اول وقت ، حفظ توجه ، حضور قلب ، ارامش