بررسی اثربخشی پروتکل ترکیبی تمرینات تنفسی و ذهن آگاهی (برگرفته از علوم ورزشی) بر کاهش اضطراب صحنه مانور و افزایش دقت پشتیبانی لجستیک در کارکنان یگان های پشتیبانی

اضطراب صحنه مانور به عنوان یکی از موانع کلیدی در عملکرد نیروهای پشتیبان لجستیک، موجب کاهش دقت، افزایش خطای انسانی و اختلال در زنجیره تامین تاکتیکی می شود. پژوهش پیش رو با هدف بهره گیری از پروتکل های تنفسی (تنفس دیافراگمی با بازدم طولانی تر) و تمرینات ذهن آگاهی (اسکن بدنی و توجه متمرکز) که ریشه در علوم ورزشی و روانشناسی عملکرد دارند، به بررسی اثربخشی این مداخلات بر بهبود وضعیت شناختی اپراتورها پرداخته است. در این مطالعه نیمه تجربی، ۴۰ نفر از کارکنان لجستیک در دو گروه آزمایش و کنترل طی ۶ هفته مداخله شدند. یافته ها حاکی از کاهش معنادار اضطراب حالتی (۰.۰۰۱>P) و بهبود چشمگیر شاخص های عملیاتی شامل کاهش ۲۳ درصدی زمان واکنش و کاهش ۳۷ درصدی خطاهای اولویت بندی محموله ها در گروه آزمایش بود. نتایج نشان می دهد که تنظیم زیستی از طریق تنفس و ارتقاء آگاهی فراشناختی، یک راهبرد عملیاتی کم هزینه و موثر برای ارتقاء تاب آوری و دقت در یگان های پشتیبانی است. پیشنهاد می شود این پروتکل ها به عنوان بخشی از برنامه آمادگی پیش ازمانور، جهت کاهش خطاهای انسانی و تضمین کارایی عملیات، به کار گرفته شوند.

کلیدواژه ها:

تمرینات تنفسی ، ذهن آگاهی ، اضطراب صحنه مانور ، دقت لجستیک ، علوم ورزشی.