اثربخشی آموزش مهارت های هوش هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان و افزایش خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان

اضطراب امتحان یکی از مهم ترین عوامل موثر بر افت عملکرد تحصیلی و کاهش خودکارآمدی دانش آموزان است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های هوش هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان و افزایش خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان انجام شد. این مطالعه با استفاده از روش نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون–پس آزمون و گروه کنترل اجرا گردید. جامعه آماری شامل دانش آموزان مقطع متوسطه بود که از میان آنان نمونه ای به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش طی چند جلسه آموزش مهارت های هوش هیجانی شامل خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی، مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجان ها را دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکرد. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب امتحان و پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی بود. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد آموزش مهارت های هوش هیجانی موجب کاهش معنادار اضطراب امتحان و افزایش معنادار خودکارآمدی تحصیلی در دانش آموزان شد (۰۵/۰>P). بر اساس یافته ها، به کارگیری برنامه های آموزش هوش هیجانی در مدارس می تواند به ارتقای سلامت روان، افزایش اعتمادبه نفس تحصیلی و بهبود عملکرد آموزشی دانش آموزان کمک کند.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، اضطراب امتحان ، خودکارآمدی تحصیلی ، دانش آموزان ، آموزش مهارت های زندگی.