تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان

اضطراب تحصیلی یکی از مهم ترین مشکلات روان شناختی دانش آموزان است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، سلامت روان، انگیزه یادگیری و کیفیت زندگی آنان تاثیر منفی بگذارد. فشارهای ناشی از امتحانات، انتظارات خانواده، رقابت های آموزشی، نگرانی از آینده تحصیلی و ضعف در مهارت های مقابله ای، از جمله عواملی هستند که زمینه بروز اضطراب تحصیلی را فراهم می کنند. در سال های اخیر، آموزش مهارت های زندگی به عنوان یکی از موثرترین راهکارهای ارتقای سلامت روان و پیشگیری از مشکلات رفتاری و هیجانی مورد توجه نظام های آموزشی قرار گرفته است.هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان و تبیین نقش این آموزش ها در ارتقای سازگاری روان شناختی آنان است. این پژوهش از نظر هدف، کاربردی و از نظر روش، توصیفی تحلیلی است و اطلاعات آن از طریق مطالعه کتاب ها، مقالات علمی، اسناد آموزشی و منابع معتبر داخلی و خارجی گردآوری شده است.بررسی منابع نشان می دهد که آموزش مهارت هایی همچون خودآگاهی، مدیریت هیجان، کنترل استرس، حل مسئله، تصمیم گیری، ارتباط موثر، همدلی و تفکر خلاق، موجب افزایش اعتمادبه نفس، کاهش اضطراب، بهبود عملکرد تحصیلی و ارتقای سلامت روان دانش آموزان می شود. همچنین مشارکت فعال معلمان، مشاوران، معاونان پرورشی و خانواده ها در اجرای برنامه های آموزش مهارت های زندگی، نقش مهمی در اثربخشی این آموزش ها دارد.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، اضطراب تحصیلی ، سلامت روان ، دانش آموزان ، آموزش و پرورش ، مشاوره مدرسه ، معاونت پرورشی.