کاهش اضطراب امتحان با برنامهریزی درسی بررسی تاثیر برنامهریزی درسی بر کاهش اضطراب واسترس امتحان در دانشآموزان دوره ابتدایی سالتحصیلی)۱۴۰۴(

اضطراب امتحان یکی از چالشهای مهم در فرایند یادگیری دانشآموزان، بهویژه در دوره ابتداییاست و میتواند بر تمرکز، حافظه، اعتمادبهنفس و عملکرد تحصیلی آنان تاثیر منفی بگذارد.پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر برنامهریزی درسی بر کاهش اضطراب و استرس امتحان دردانشآموزان دوره ابتدایی در سال تحصیلی ۴۰۴۱ انجام شد. این پژوهش با رویکرد اقدامپژوهیانجام گرفت. دادهها از طریق مشاهده کلاسی، مصاحبه با دانشآموزان و والدین، بررسی نمراتتحصیلی و اجرای پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن گردآوری شد. پس از شناسایی عواملموثر بر اضطراب امتحان، راهکارهایی مبتنی بر برنامهریزی درسی از جمله تنظیم برنامه هفتگیمطالعه، تقسیم مطالب درسی به بخشهای کوچکتر، تعیین اهداف کوتاهمدت برای جلساتمطالعه، آموزش مرور فعال و ایجاد تعادل میان مطالعه و استراحت طراحی و اجرا گردید. نتایجنشان داد که اجرای برنامهریزی درسی ساختارمند موجب کاهش قابل توجه سطح اضطرابامتحان در دانشآموزان و بهبود تمرکز و عملکرد تحصیلی آنان شد. یافتهها نشان میدهدآموزش مهارتهای برنامهریزی مطالعه میتواند به عنوان راهبردی موثر در کاهش استرسامتحان و ارتقای کیفیت یادگیری در دوره ابتدایی مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

برنامهریزی درسی ، اضطراب امتحان ، استرس تحصیلی ، دانشآموزان ابتدایی ، اقدامپژوهی