اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول بندر گناوه

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول بندر گناوه انجام شد. روش: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر متوسطه اول بندر گناوه در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ به تعداد ۱۹۱۲ نفر بود. از میان آنان، ۴۰ دانش آموز به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۲۰ نفر) و گواه (۲۰ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۶۰ دقیقه ای آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر پروتکل فیننس و همکاران (۲۰۱۹) را دریافت کرد و گروه گواه مداخله ای دریافت ننمود. ابزار پژوهش، پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی جینک و مورگان (۱۹۹۹) بود که در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون اجرا شد. یافته ها: داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) تحلیل شد. نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی به طور معناداری موجب افزایش خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان شده است (p<۰.۰۰۱) و اندازه اثر ۰.۷۰ برای این متغیر به دست آمد. نتیجه گیری: در مجموع، یافته ها نشان می دهد آموزش ذهن آگاهی می تواند به عنوان رویکردی موثر در ارتقای خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد این مداخله از طریق افزایش آگاهی نسبت به تجربه های درونی، بهبود تنظیم هیجانی و تقویت مهارت های خودتنظیمی، زمینه افزایش باورهای توانمندی و اعتمادبه نفس تحصیلی آنان را فراهم می کند. از این رو بهره گیری از برنامه های آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان رویکردی پیشگیرانه و مداخله ای در محیط های آموزشی برای بهبود عملکرد و سازگاری تحصیلی دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، خودکارآمدی تحصیلی ، دانش آموزان دختر ، مقطع متوسطه اول