تحلیل تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان و جوانان: بررسی فرصت ها، چالش ها و راهکارهای ارتقای بهزیستی روانی در عصر دیجیتال

چکیدهشبکه های اجتماعی به بخش جدایی ناپذیر زندگی نوجوانان و جوانان تبدیل شده اند و نقش مهمی در شیوه ارتباط، یادگیری، هویت یابی و سبک زندگی آنان ایفا می کنند. در کنار مزایایی مانند دسترسی آسان به اطلاعات، تقویت ارتباطات اجتماعی و ایجاد فرصت های یادگیری و خلاقیت، استفاده نادرست یا افراطی از این شبکه ها می تواند با پیامدهایی همچون اضطراب، افسردگی، احساس تنهایی، کاهش عزت نفس، اختلال خواب، وابستگی به فضای مجازی و کاهش کیفیت روابط اجتماعی همراه باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان و جوانان انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که نوع استفاده، مدت زمان حضور در شبکه های اجتماعی، کیفیت محتوای مشاهده شده و میزان سواد رسانه ای، نقش تعیین کننده ای در پیامدهای مثبت یا منفی این فناوری دارند. همچنین، آموزش سواد رسانه ای، مدیریت زمان استفاده از فضای مجازی، تقویت ارتباطات خانوادگی و ارتقای مهارت های خودتنظیمی می تواند به کاهش آثار منفی و افزایش بهره مندی از ظرفیت های مثبت شبکه های اجتماعی کمک کند. نتایج پژوهش بر ضرورت همکاری خانواده، مدرسه، دانشگاه و نهادهای فرهنگی در ارتقای سلامت روان کاربران جوان در فضای دیجیتال تاکید دارد.کلمات کلیدیشبکه های اجتماعی، سلامت روان، نوجوانان، جوانان، اضطراب، افسردگی، سواد رسانه ای، فضای مجازی، بهزیستی روانی