طراحی برنامه مدرسه محور برای مدیریت استرس تحصیلی دانش آموزان ابتدایی

استرس تحصیلی یکی از چالش های اساسی و نگران کننده در نظام آموزشی مدرن است که تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری بر سلامت روان، عملکرد شناختی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان، به ویژه در مقطع حساس و حیاتی ابتدایی، بر جای می گذارد. در این دوران طلایی، پایه های اساسی یادگیری، رشد عاطفی و شکل گیری شخصیت کودکان بنا نهاده می شود و مواجهه با فشارهای روانی ناشی از امتحانات، انتظارات بیش از حد والدین و محیط آموزشی رقابتی می تواند زمینه ساز بروز اختلالات اضطرابی و افت تحصیلی گسترده شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی و طراحی یک برنامه جامع مدرسه محور برای مدیریت و کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان ابتدایی انجام شده است. این مطالعه از نوع مروری بوده و با بهره گیری از منابع کتابخانه ای، مقالات و پژوهش های پیشین، ابعاد مختلف استرس تحصیلی، عوامل موثر بر آن و راهکارهای مداخله ای اثربخش را به صورت تحلیلی مورد ارزیابی قرار داده است. نتایج نشان می دهد که اجرای برنامه های آموزشی مدرسه محور، از جمله آموزش مهارت های زندگی، تکنیک های ذهن آگاهی و مدیریت هیجان، می تواند به طور قابل توجهی در کاهش سطح استرس و اضطراب دانش آموزان موثر واقع شود. همچنین، بهبود فیزیکی و روانی محیط مدرسه، اصلاح سیستم های ارزیابی مبتنی بر امتحان سنتی و توانمندسازی معلمان در زمینه روان شناختی، نقش کلیدی در ارتقای سلامت روان ایفا می کند. پیشنهاد می شود سیاست گذاران آموزشی با ادغام برنامه های مدیریت استرس در برنامه درسی، گام های موثری در جهت ایجاد محیطی پویا بردارند.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، برنامه مدرسه محور ، دانش آموزان ابتدایی ، سلامت روان ، اضطراب امتحان.