جایگاه درس تربیت بدنی در پیشگیری از کم تحرکی و ارتقای سبک زندگی سالم

کم تحرکی و گرایش به سبک زندگی غیرفعال یکی از چالش های اساسی نظام های آموزشی و بهداشتی در جوامع معاصر است که سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان را به مخاطره انداخته است. پژوهش حاضر با هدف بررسی جایگاه درس تربیت بدنی در پیشگیری از کم تحرکی و ارتقای سبک زندگی سالم در میان دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش حاضر از نوع کیفی و با رویکرد اقدام پژوهی و تحلیل تجارب زیسته آموزشی است. جامعه پژوهش شامل دانش آموزان دوره ابتدایی و متوسطه اول در مناطق روستایی و نیمه شهری بود که با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند، تجارب آموزشی و فرآیندهای تدوین درس تربیت بدنی مورد واکاوی قرار گرفت. ابزارهای گردآوری اطلاعات شامل مشاهده مشارکتی، مصاحبه های نیمه ساختاریافته با معلمان و اولیا، و بررسی اسناد تحصیلی بود. تحلیل داده ها به روش کدگذاری مضمونی صورت پذیرفت. یافته ها نشان داد که تقویت ساختار درس تربیت بدنی، تنوع بخشی به بازی های بومی و گروهی، فعال سازی حیاط پویا و افزایش مشارکت خانواده ها نقش کلیدی در کاهش رفتارهای ایستا و بهبود شاخص های زیستی دانش آموزان دارد. در نهایت، درس تربیت بدنی نه به عنوان یک ماده درسی حاشیه ای، بلکه به عنوان محوری ترین ابزار در نهادینه سازی رفتارهای حرکتی و ارتقای سبک زندگی سالم در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش شناسایی شد.

کلیدواژه ها:

درس تربیت بدنی ، کم تحرکی ، سبک زندگی سالم ، اقدام پژوهی ، دانش آموزان.