تاثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا و مصرف مکمل اسپیرولینا بر سطوح پروتئین های شبه آنژیوپویتین ۳ و ۴ و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق

زمینه و هدف: پروتئین های شبه آنژیوپویتین نوع ۳ (ANGPTL۳) و ۴ (ANGPTL۴) از تنظیم گرهای نوظهور متابولیسم چربی ها می باشند که در بروز بیماری های مرتبط با چاقی مانند بیماری های قلبی- عروقی نقش دارند. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) همراه با مکمل اسپیرولینا بر سطوح سرمی ANGPTL۳، ANGPTL۴ و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق بود. روش تحقیق: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. تعداد ۶۰ نفر از زنان سالمند چاق (میانگین سنی ۲۴/۷۲±۶/۶۰ سال؛ شاخص توده بدنی ۵۳/۳±۲۰/۳۱ کیلوگرم/متر مربع) به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه مساوی مکمل+HIIT، دارونما+HIIT، مکمل و کنترل جای گرفتند. گروه های تمرینی به مدت هشت هفته به اجرای HIIT (سه جلسه در هفته) پرداختند، در حالی که گروه های مکمل روزانه دو عدد کپسول ۵۰۰ میلی گرم اسپیرولینا مصرف کردند. متغیرهای پژوهش در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه گیری شدند. داده ها با استفاده از آزمون های تحلیل کوواریانس و تعقیبی توکی در سطح معنی داری ۰۵/۰≥p تجزیه وتحلیل شدند. یافته ها: بر اساس نتایج آزمون تحلیل کوواریانس بین میانگین شاخص های ANGPTL۳ (۰۲/۰>p)، ANGPTL۴ (۰۱/۰>p)، تری گلیسرید (۰۰۱/۰>p)، لیپوپروتئین با چگالی پائین (۰۰۲/۰>p)، وزن (۰۰۱/۰>p) و درصد چربی (۰۰۱/۰>p) در گروه های تحقیق تفاوت معنی دار وجود داشت. میزان تغییر این شاخص ها در گروه مکمل+ HIIT نسبت به سایر گروه ها به طور معنی داری بیشتر بود (۵۰/۰>p). درحالی که در شاخص های لیپوپروتئین با چگالی بالا و کلسترول تام تفاوت معنی داری بین گروه ها مشاهده نشد (۰۵/۰اسپیرولینا باعث تنظیم متابولیسم لیپید و بهبود نیمرخ لیپیدی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی در سالمندان چاق می گردد.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی با شدت بالا ، اسپیرولینا ، پروتئین های شبه آنژیوپویتین ، چاقی ، سالمندی