تاثیر ۱۲ هفته تمرین هوازی به همراه مکمل عصاره گیاه گالگا بر میزان شاخص های گلایسمیک، مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع دو

مقدمه و هدف: دیابت نوع دو نوعی اختلال متابولیکی است که با افزایش گلوکز خون در شرایط مقاومت به انسولین شناسایی می شود.  مصرف گالگا و اجرای تمرینات ورزشی ممکن است رویکرد پیشگیرانه موثری در کنترل این بیماری باشد. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرین هوازی به همراه مکمل عصاره گیاه گالگا بر میزان شاخص های گلایسمیک، مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع دو بود.  روش تحقیق: در این مطالعه نیمه تجربی، ۴۰ زن مبتلا به دیابت نوع دو (میانگین سنی ۲۷/۵۷ سال و شاخص توده بدنی ۶۶/۳۰ کیلوگرم بر مترمربع) پس از فراخوان، انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه مساوی (۱۰ نفره) تمرین هوازی، مکمل گالگا، تمرین هوازی به همراه مکمل گالگا و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت ۱۲ هفته ( سه جلسه در هفته) تمرین هوازی پیاده روی با شدت ۵۰ الی ۷۰ درصد ضربان قلب ذخیره انجام دادند و گروه مکمل نیز در این مدت روزانه دو گرم گالگا به صورت دمنوش مصرف کردند. خونگیری ۴۸ ساعت قبل و بعد از مداخله در حالت ناشتایی انجام شد. سطوح سرمی گلوکز، هموگلوبین گلیکوزیله (A۱C) و نیمرخ لیپیدی با روش رنگ آمیزی آنزیمی و انسولین به روش الایزا اندازه گیری شدند. شاخص مقاومت به انسولین و حساسیت انسولینی بر اساس فرمول برآورد شدند. برای تحلیل داده ها از روش های آماری تحلیل واریانس دو راهه با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی داری ۰/۰۵>p استفاده شد. یافته ها: سطوح انسولین (۰۰۱/۰=p)، گلوکز (۰/۰۰۵=p)، هموگلوبین A۱C (۰/۰۰۲=p)، لیپوپروتئین کلسترول کم چگال (۰/۰۲=p)، کلسترول تام (۰/۰۱=p)، تری گلیسیرید (۰/۰۰۶=p)، آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) (۰/۰۰۲=p)، آلانین آمینو ترانسفراز (ALT) (۰/۰۰۵=p) و مقاومت به انسولین (۰۰۱/۰=p) در هر سه گروه نسبت به گروه کنترل کاهش معنی دار؛ و شاخص مک آلی (McAuley) (۰/۰۰۳=p)، لیپوپروتئین کلسترول پرچگال (۰۱/۰=p)، شاخص عملکرد سلول های بتای پانکراس (HOMA-β) (۰/۰۱=p) و شاخص حساسیت انسولینی (QUICKI) (۰/۰۰۲=p) افزایش معنی داری داشتند. همچنین، کاهش انسولین (۰/۰۰۱=p)، گلوکز (۰/۰۰۱=p)، هموگلوبین A۱C و مقاومت به انسولین (۰۰۱/۰=p) در گروه ترکیبی تمرین هوازی و گالکا بیشتر از گروه های تمرین هوازی و گالگا به تنهایی بود. نتیجه گیری: هر دو مداخله تمرین هوازی و مکمل گالگا به تنهایی یا به صورت هم افزا، می تواند باعث بهبود شاخص های گلایسمیک، نیمرخ لیپیدی، آنزیم های کبدی و شاخص های مقاومت به انسولین و حساسیت انسولینی شوند. با این حال اثربخشی ترکیبی آنها در بهبود وضعیت گلایسمیک، مقاومت به انسولین بیشتر است.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، گیاه گالگا ، دیابت نوع دو ، وضعیت گلایسمیک ، نیمرخ لیپیدی