بررسی تاثیر اضطراب و استرس تحصیلی بر بروز،تشدید و تداوم بیماری های دانش آموزان

این پژوهش با هدف " بررسی تاثیر اضطراب واسترس تحصیلی بر بروز،تشدید و تداوم بیماری های دانش آموزان متوسطه اول "انجام گرفته است.استرس تحصیلی که از فشارهای ناشی از حجم زیاد درس ها، انتظارات بالا، ترس از شکست و رقابت های تحصیلی ناشی می شود، می تواند اثرات منفی گسترده ای بر روان دانش آموزان داشته باشد. این اثرات شامل اضطراب، افسردگی، مشکلات خواب، کاهش اعتماد به نفس و مشکلات جسمی و بیماری می باشد. همچنین، استرس تحصیلی می تواند به کاهش تمرکز، افت تحصیلی و کاهش خلاقیت منجر شود. در این مقاله، راهکارهایی مانند برنامه ریزی مناسب، آموزش مهارت های مدیریت زمان، فعالیت های ورزشی و تفریحی، حمایت روانی و تکنیک های آرام سازی برای مدیریت و کاهش استرس تحصیلی پیشنهاد می شود. اجرای این راهکارها می تواند به بهبود بیماری ها و افزایش عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کند. همچنین اجرای این راهکارها به دانش آموزان کمک می کند تا با فشارهای تحصیلی بهتر کنار بیایند و از تاثیرات منفی استرس بر سلامت روانی و عملکرد تحصیلی خود جلوگیری کنند.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس تحصیلی ، تشدید ، تداوم بیماری.