نقش هوش هیجانی در تاب آوری و سلامت روان دانشجویان: یک مرور نظام مند مطالعات پژوهشی

در سال های اخیر توجه پژوهشگران حوزه روان شناسی و آموزش عالی به عوامل روان شناختی موثر بر سازگاری و سلامت روان دانشجویان افزایش یافته است. در میان این عوامل، هوش هیجانی به عنوان یکی از سازه های مهم در تنظیم هیجانات، مدیریت روابط بین فردی و مقابله با فشارهای روانی مورد توجه قرار گرفته است. از سوی دیگر، تاب آوری به عنوان توانایی سازگاری مثبت در برابر شرایط دشوار و استرس زا، نقش مهمی در حفظ سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانشجویان ایفا می کند. هدف از پژوهش حاضر، مرور و تحلیل مطالعات انجام شده درباره رابطه هوش هیجانی با تاب آوری و سلامت روان دانشجویان است. این مطالعه با استفاده از روش مرور نظام مند و بررسی منابع علمی منتشرشده در پایگاه های معتبر داخلی و بین المللی انجام شد. نتایج مطالعات بررسی شده نشان می دهد که بین هوش هیجانی و تاب آوری رابطه مثبت و معناداری وجود دارد و دانشجویانی که از سطح بالاتری از هوش هیجانی برخوردارند، معمولا توانایی بیشتری در مدیریت استرس، حل مسئله و سازگاری با چالش های تحصیلی و اجتماعی دارند. همچنین یافته ها نشان می دهد که هوش هیجانی می تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم به بهبود سلامت روان، کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش رضایت از زندگی در دانشجویان کمک کند. بر اساس نتایج این مطالعه، توسعه مهارت های مرتبط با هوش هیجانی در محیط های آموزشی می تواند نقش مهمی در ارتقای تاب آوری و سلامت روان دانشجویان ایفا کند. در پایان، پیشنهادهایی برای پژوهش های آینده و برنامه های آموزشی مبتنی بر تقویت هوش هیجانی ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، تاب آوری ، سلامت روان ، دانشجویان ، تنظیم هیجان ، مرور نظام مند