نرم افزار مغز تمرینات نورو فیدبک وبازخورد زیستی در ورزش جوانان

در سالهای اخیر استفاده از فناوریهای نوین عصب شناختی در حوزه ورزش رشد چشمگیری داشته است. یکی از مهمترین این فناوریها استفاده از نرم افزارهای مغز در تمرینات نورو فیدبک و بازخورد زیستی است که با هدف بهبود عملکرد شناختی، تمرکز، کنترل هیجانات و افزایش کارایی ورزشی مورد استفاده قرار میگیرد. ورزشکاران جوان به دلیل قرار گرفتن در مرحله رشد شناختی و روانی، بیش از سایر گروههای سنی میتوانند از مداخلات مبتنی بر تنظیم فعالیت مغزی بهره مند شوند. تمرینات نورو فیدبک با ارائه بازخورد لحظه ای از فعالیت امواج مغزی به فرد کمک میکند تا الگوهای مطلوب فعالیت مغزی را تقویت و الگوهای نامطلوب را کاهش دهد. همچنین بازخورد زیستی از طریق پایش شاخصهایی مانند ضربان قلب، تنفس و هدایت الکتریکی پوست به ورزشکار کمک میکند تا کنترل بهتری بر پاسخهای فیزیولوژیک خود داشته باشد. هدف پژوهش حاضر بررسی نقش نرم افزارهای مغز در اجرای تمرینات نورو فیدبک و بازخورد زیستی در بهبود عملکرد ورزشی جوانان است. روش تحقیق به صورت مروری تحلیلی و مبتنی بر منابع علمی فارسی انجام شده است. نتایج بررسی منابع نشان میدهد که استفاده از نرم افزارهای تخصصی مغز میتواند موجب افزایش تمرکز، کاهش اضطراب رقابتی، بهبود هماهنگی ذهن و بدن و ارتقای عملکرد ورزشی در جوانان شود. همچنین استفاده منظم از این فناوریها میتواند به عنوان ابزاری مکمل در کنار تمرینات فنی و بدنی در برنامه های تمرینی ورزشکاران جوان مورد استفاده قرار گیرد. بر اساس یافته ها، توسعه و کاربرد این نرم افزارها در مراکز ورزشی و آموزشی میتواند نقش مهمی در ارتقای سلامت روانی و عملکردی ورزشکاران جوان ایفا کند (۱- رضایی، ۱۳۹۸؛ ۲- محمدی، ۱۴۰۰).

کلیدواژه ها:

نورو فیدبک ، بازخورد زیستی ، نرم افزار مغز ، عملکرد ورزشی ، ورزش جوانان ، تمرکز ذهنی