بررسی اثر بخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر فرسودگی شغلی با اجرای مشاور مدرسه

فرسودگی شغلی یکی از مهم ترین چالش های حرفه ای در محیط های آموزشی است که می تواند عملکرد شغلی، کیفیت روابط انسانی، سلامت روان و میزان رضایت شغلی کارکنان مدرسه را تحت تاثیر قرار دهد. در سال های اخیر، توجه به رویکردهای نوین و کم هزینه برای کاهش تنیدگی های شغلی و ارتقای بهزیستی روان شناختی کارکنان آموزشی افزایش یافته است. یکی از این رویکردها، مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی است که بر آگاهی از لحظه اکنون، پذیرش تجربه های درونی، تنظیم هیجان و کاهش واکنش پذیری نسبت به فشارهای روانی تاکید دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر فرسودگی شغلی با اجرای مشاور مدرسه انجام شده است. روش پژوهش از نوع توصیفی تحلیلی و کاربردی است و داده ها با استفاده از مطالعات کتابخانه ای، بررسی منابع علمی و تحلیل اسناد مرتبط گردآوری شده اند. یافته های پژوهش نشان می دهد که مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی، در صورتی که به صورت هدفمند و توسط مشاور مدرسه طراحی و اجرا شوند، می توانند در کاهش خستگی هیجانی، احساس ناکارآمدی، تنش های روانی و نگرش منفی نسبت به محیط کار موثر باشند. همچنین این مداخلات به بهبود خودآگاهی، افزایش تاب آوری، تقویت تمرکز، ارتقای کیفیت تعاملات حرفه ای و کاهش تعارض های شغلی کمک می کنند. نتایج نشان می دهد که مشاور مدرسه می تواند با ایفای نقش تسهیلگر، آموزش دهنده و پشتیبان روانی، زمینه اجرای موفق این مداخلات را در محیط مدرسه فراهم سازد. در مجموع، بهره گیری از برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی در مدارس می تواند به عنوان راهبردی پیشگیرانه و مداخله ای برای کاهش فرسودگی شغلی و ارتقای سلامت روان کارکنان آموزشی مورد توجه قرار گیرد (شفیع آبادی و ناصری، ۱۳۹۸؛ سیف، ۱۳۹۶).

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، فرسودگی شغلی ، مشاور مدرسه ، مداخلات روان شناختی ، سلامت روان شغلی ، کارکنان آموزشی ، محیط مدرسه.